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spezielle Angebote für Mädchen:
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2-tägiger Septemberkurs für Mädchen (10 – 14 Jährige)
Samstag, 7. September 2002 von 13.00 – 19.00 Uhr
Sonntag, 8. September 2002 von 13.00 – 19.00 Uhr
2-tägiger Oktoberkurs für Mädchen (14 - 18 Jährige)
Samstag, 5. Oktober 2002 von 13.00 – 19.00 Uhr
Sonntag, 6. Oktober 2002 von 13.00 – 19.00 Uhr
Frauen und Mädchen sind im Alltag immer wieder mit Situationen konfrontiert, in denen es darum geht, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und deutlich zu machen. Hierbei stellen sich Fragen wie:
Wo sind meine Grenzen? Wie mache ich sie klar? Darf ich nein sagen? Wie wehre ich mich gegen Übergriffe?
Die Selbstverteidigungstechnik Drehungen wurde von Frauen speziell für Frauen und Mädchen entwickelt die sich mit diesen Fragen auseinandersetzen wollen. Gemeinsam mobilisieren wir unsere Kraft, um neue Lösungen zu finden und zu üben. Dazu erlernen wir Schutz-, Abwehr,-- und Befreiungstechniken. Wir gehen davon aus, dass Frauen und Mädchen die Fähigkeiten, sich zu verteidigen und Grenzen zu setzen, in sich tragen. Wir helfen ihnen dabei diese umzusetzen mit folgenden Methoden:
- Körperabwehrübungen in der Technik Drehungen
- Rollenspiele
- Konfrontationstraining
Die Erfahrungen über Körpersprache, Haltung und die Wirkungsweise von Bewegungen wer-den vertieft und jede Kursteilnehmerin hat die Möglichkeit, aktiv an der Gestaltung des Kurses mitzuwirken.
Veranstaltungsort
AK-Brunauerzentrum in Salzburg
Elisabethstraße 45a
Meditationsraum im Untergeschoss
Kurskosten
Mädchenkurse 30,- Euro
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